Szkolenia z psychologii sportu

Plan zajęć:

1. Zasady treningu mentalnego,
2. Rodzaje motywacji - rozpoznanie własnego stylu motywacji i wyjaśniania zachowań,
3. Budowanie celów indywidualnych - krótko i długoterminowych,
4. Sposoby radzenia sobie z chwilami braku motywacji lub nadmiernej motywacji.